الوسواس القهري أكثر الأمراض النفسية انتشارا

 

الوسواس القهري أكثر الأمراض النفسية انتشارا: بقلم:شرين ابو العنين
الوسواس القهري يعد من اكثر الامراض النفسية انتشارا فهو عبارة عن سلوكيات متكررة قد تكون مبالغ فيهااو افكار وسواسية مغلوطة قد تدفع الانسان الي افعال مرفوضة ربما يدرك مريض الوسواس القهري ان رودود افعالة مبالغ فيها ولكنه لا يستطيع ايقاف تلك الافكار التي تطرأ علي ذهنة مما يدفعة الي السلوكيات الخاطئة التي تضيع وقته وترهقة نفسيا ومن اكثر تلك الافعال شيوعا غسل اليدين او التأكد من غلق الانبوبة هذة الافعال تكرر عدة مرات في اليوم الواحد مما يزيد من حدة التوتر والعصبية لدي المصاب بالوسواس القهري.

اسباب الاصابة بالوسواس القهري
.قد تكون الاسباب وراثية عصبية لان الدماغ يعمل بشكل مختلف لمن يعاني من هذا الاضطراب
.قد يصاب المريض بالواسوس نتيجة سوء المعاملة اووالتعرض لصدمة شديدة او الاجهاد
هنا يجب اتخاذ موقف ايجابي من اجل العلاج والوصول الي مرحلة التعافي
انواع العلاج
١-العلاج الدوائي وقديصل من٦اسابيع الي٢٢اسبوع ويأخذ المريض ادوية مضادة للاكتئاب لتخفيف حدة الشعور بالوسواس القهري
والجانب الدوائي لا بدمنه في حالة تفاقم الحالة
٢-العلاج المعرفي السلوكي
دور الاخصائي النفسي او الطبيب النفسي هام ولا يمكن ان نغفل عنه حيث يشرح للمريض خطة العلاج بوضوح لكي يصل الي مرحلة عدم الاستجابة للافكار الوسواسية
وتخفيف حدة التوتر والقلق
يجب اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن النظام الغير صحي لانهويسهم في زيادة القلق وايضا
الاهتمام بعدد ساعات النوم من اجل القضاء علي التوتر النفسي والبعد عن الافكار التي تسلب عقلة ،يجب علي مريض الوسواس القهري استثمار وقته في اشياء مفيدة كممارسة رياضة او هواية معينه يحبها ولا ننسي الدعم الاجتماعي من قبل الاهل والاصدقاء واختتم كلامي بقول الله عز وجل
بسم الله الرحمن الرحيم

“وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه هو السميع العليم”
صدق الله العظيم

اظهر المزيد